O MNĚ

Dobrý den, jmenuji se Jana. 

Jsem psycholožka, KBT terapeutka, krizová interventka a akreditovaná lektorka terapeutických programů pro řidiče. 

V rámci soukromé psychoterapeutické praxe nabízím systematickou psychoterapii založenou na KBT (kognitivně-behaviorálních) principech. KBT vnímám jako efektivní a praktický psychoterapeutický přístup zaměřený na změnu negativních myšlenek a chování, které ovlivňují naše emoce. Pomáhá nám lépe porozumět souvislostem mezi myšlenkami, emocemi, tělesnými projevy a chováním, a nabízí konkrétní strategie, jak zvládat širokou škálu psychických obtíží. 

Můj přístup ke klientům je empatický a individuální, což znamená, že každý terapeutický plán je šitý na míru konkrétním potřebám a cílům jednotlivce. Mým cílem je pomoci klientům rozpoznat a změnit negativní myšlenkové vzorce a chování, které ovlivňují jejich každodenní život a duševní pohodu. Také se zaměřujeme na rozvoj nových, zdravějších návyků a dovedností, které pomáhají lépe zvládat každodenní těžkosti a dosahovat osobních cílů. 

Během terapeutického procesu je pro mě důležitá vzájemná důvěra, podpora a prostředí ve kterém se obě strany cítí bezpečně a mohou si dovolit upřímnost a autenticitu. 

Pracuji pod pravidelnou supervizí, kterou považuji za standard kvalitně poskytované péče. 

Zároveň působím v pedagogicko-psychologické poradně na pozici psychologa, kde se věnuji žákům se specifickými vzdělávacími potřebami. Jako akreditovaná lektorka terapeutických kurzů pro řidiče se věnuji skupinové terapii, která je typická pro svou dynamiku a interakci mezi členy skupiny.

Pracovní zkušenosti

  • říjen 2023 / současnost - akreditovaný lektor terapeutických programů pro řidiče
  • červen 2022 / současnost - terapeut - soukromá praxe
  • září 2019 / současnost - psycholog v Pedagogicko-psychologické poradně pro Prahu 1,2 a 4
  • listopad 2015 - březen 2017 - pomocná vědecká síla - Ostravská univerzita

Vzdělání

  • 2019 Univerzita Palackého v Olomouci (Mgr.), Psychologie

  • 2017 Ostravská univerzita (Bc.), Psychologie

  • 2014 Ostravská univerzita (Bc.), Systematická biologie a ekologie

Kurzy a výcviky

  • 2021 - 2025 Psychoterapeutický výcvik v kognitivně behaviorální terapii (Odyssea mezinárodní institut KBT)

Výcvikoví vedoucí: Prof. MUDr. Ján Praško Pavlov, CSc., PhDr. et Mgr. Petr Štípek.

  • Lektor terapeutických programů pro řidiče (Centrum dopravního výzkumu, v. v. i. a Metodické centrum)

  • Psycholog ve zdravotnictví - Univerzita Karlova

  • Kompletní krizová intervence (Déčko, Liberec)

  • Intenzivní kurz práce s terapeutickými kartami

  • Zážitkový úvod do ACTu

  • Krizová intervencia v školách počas mimoriadnych udalostí a zmierňovanie ich dopadu na žiakov, učiteľov a rodičov (Inštitút osobnostného rozvoja)

  • Koučování Adolescentů

  • Workshop Podpora reziliencie dětí a dospělých (Inštitút osobnostného rozvoja)

  • Digitální závislosti (Slow Tech Institute)

  • Kurz kresby postavy (FDT)

  • Psychopatologie u klientů centra psychologické pomoci

  • Poruchy chování a sociálně patologické jevy ve školním prostředí I. a II. (Ibsaro - Institut behaviorálních studií)

  • Úvod do komunikačních dovedností

  • Nové přístupy v léčbě poruch příjmu potravy v dětství a dospívání

  • Spektrum poruch příjmu potravy

  • Skupinová krizová intervence na školách

  • Kurz administrátorů testů kognitivních schopností Woodcock - Johnson

  • Diagnostika specifických poruch učení u adolescentů a dospělých osob

  • Proškolení pro potřeby uzpůsobení podmínek pro konání maturitní zkoušky se speciálními vzdělávacími potřebami

  • Kurz administrátorů testů Tomal 2

Praxe a dobrovolnická činnost

  • Národní ústav duševního zdraví (odd. denního stacionáře)

  • Vojenská nemocnice - oddělení klinické psychologie, Olomouc

  • Thomayerová nemocnice - oddělení dětské psychiatrie, Praha

  • Psychiatrická nemocnice, Opava

  • Zdravotnická záchranná služba, Ostrava

  • Pedagogicko - psychologická poradna, Opava

  • Mens Sana - centrum pro duševně nemocné, Ostrava

.